يعتبر نبات الكركم من النبتات التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل وله فوائده علاجية كبيرة للجسم حيث إنه يمتاز بنكهة الفلفل وله رائحة هي مزيج بين البرتقال والزنجبيل . يتم استخدامه للصباغة وإضفاء اللون على التوابل .
فوائد الكركم للصحة :
1 - يساعد في تقليل الوزن
2 – يمنع مرض السرطان
3 - يمنع ظهور الزهايمر
4 - يمنع أمراض الكبد
5 - يقلل من الإكتئاب
6 - يعالج إلتهاب المفاصل
7 - يعتبر علاج لمرضي ارتفاع ضغط الدم
8 – لعلاج مرضى السكري
9 - له دور فعال في تحسين الجهاز المناعي
10 – يقلل من مستوى الكوليسترول
11 - يساعد في تحسين الهضم
فوائد الكركم للبشرة :
12 – يساعد في علاج قرح الفم
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من الماء للحصول على عجينة ثم طبيقي الخليط مع قطعه من القطن المعقم وغطي قرحة الفم بأكملها لمدة 1-2 دقائق ويشطف جيدا.
13 – لعلاج تشقق القدمين :
اخلطي مسحوق الكركم مع زيت جوز الهند للحصول على عجينة وضعيها على قدميكي واتركيها لمده تترواح من 20-30 دقيقة مع لف القدم بشاش أو قطعة قماش ثم اغسليهم بالماء الدافئ والصابون وستلاحظين ان قدمك قد صبغت باللون الأصفر لا تقلقي فسيزول اللون بعد فترة قصيرة من توقف استخدام الكركم
14 – يستخدم في تفتيح البشرة
اخلطي ملعقة من مسحوق الكركم مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون لتشكيل عجينة سميكة، ضعي الخليط بالتساوي على الوجه أو المنطقة المطلوبة ثم يغسل بعد خمس عشرة دقيقة بالماء .
15 – في التئام الجروح
عن طريق خلطه مع القليل من الماء لجعله عجينة لعلاج الجروح
16 – علاج الخراج والدمامل
أضيفي القليل من قطرات زيت الخروع إلى ملعقة صغيرة من الكركم ويخلط جيدا لتشكيل عجينة سميكة. ضعي المعجون على الدمامل، وتأكدي من تغطيتها تماما وتركيها حتى تجف ثم غسليها بالماء الفاتر.
فوائد الكركم للشعر :
17 – يساعد في علاج حالات فروة الرأس مثل مرض الثعلبة
18 – يمنع تساقط الشعر
19 – يساعد في علاج قشرة الشعر
20 – صبع الشعر طبيعي باللون الأصفر