طرق سهلة وسريعة لعلاج حموضة المعدة

طرق سهلة وسريعة لعلاج حموضة المعدة

الأشخاص الذين يعانون كثيرا من مشاكل الحموضة يرجع السبب في ذلك إلى تناولهم للأطعمة الغنية بالتوابل وعدم ممارسة الرياضة والعادات الغذائية غير المنتظمة والإجهاد وفي هذا المقال نقدم لهم بعض العلاجات التي من الممكن أن تساعدهم في التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع ومضمون .

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية :

القرنفل :

مضغ  2-3 فصوص من القرنفل ويمكن تناول القرنفل المسحوق والهيل مختلطة بكميات متساوية ذلك سيساعدك في التقليل من مشكلة الحمضية والتخلص من رائحة الفم الكريهه

الموز :

الموز غني بالبوتاسيوم ويساعد على الحفاظ على مستوى إنتاج الحامض في معدتك، مما يساعد على حمايتها من الآثار الضارة الناجمة عن إنتاج حمض المفرط، ببساطه تناولوا الموز يوميا.

بيكربونات الصوديوم :

اخلطوا ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء واشربيه. يمكنكم تكرار هذا العلاج حسب الحاجة ولكن يجب أن لا تتجاوز  ½ ملعقة صغيرة في الجرعات خلال فترة 24 ساعة. أيضا، تجنبوا استخدام هذا العلاج لأكثر من أسبوع على التوالي، يمكن أن يكون له آثار جانبية مثل التورم أو الغثيان

الشمر :

امضغوا بعض اليانسون بعد تناول وجبة ثقيلة أو حارة، يمكنك خلط ملعقتين من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن، صفوه واشربوا منه عدة مرات في اليوم

.

الكمون:

امزجوا بذور الكمون المحمص في كوب من الماء وحركوه جيدا، واشربوه بعد كل وجبة. يمكنك أيضا ان تقوموا بغلي ملعقة من بذور الكمون في كوب من الماء ثم تشربونه بعد تصفيته، أو امزجوا مسحوق بذورالكزبرة ومسحوق بذور الكمون ومسحوق بذور الشمر وبعض السكر في نصف كوب من الماء، واشربوه على الريق

الحليب البارد:

الحليب يمكن أن يساعد في استقرار الأحماض المعدية في المعدة ويعطيك الإغاثة من الحموضة، وهو غني بالكالسيوم، والذي يمنع تراكم حمض المعدة. اشربوا كوبا من الحليب البارد لمنع أو تهدئة مشاكل الحموضة.

القرفة:

أضيفوا نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء، ثم تغلوه و اتركوه لبضع دقائق، اشربوه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

خل التفاح:

امزجوا ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء، واشربوه مرة واحدة أو مرتين في اليوم، يمكنكم أيضا شربه قبل وجبات الطعام

اللبن:

اخلطوا ملعقة من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لتشكيل عجينة، وامزجوها في كوب من اللبن العادي، شربها مخفف لآلم المعدة التي تسببها الحموضة. بدلا من ذلك اشربوا اللبن العادي عدة مرات في اليوم حتى تحصلوا على الإغاثة..