لن تصدق ماذا للجسم عند الضغط على الأصابع لدقيقتين معلومه
صادمه
كلاً منا يعاني من الإرهاق والتعب والاجهاد الشديد والحالة
النفسية المتدهورة فتعالي معي نقوم بعمل تجربة جين تشين جينستو القديمة
فكل إصبع من
يديكى يرتبط بحالة نفسية مختلفة عن الآخر فيجب عليكي أن تعاملي أصابعك بكل لطف فقومي
بهذه التجربة القديمة لجين تشين جينستو فكل ما يجب عليكي فعله هو أن تجلسي بوضع يكون
مريح لكي وتقومي بالضغط على كل إصبع من أصابعك برفق ولطف لبضع من الدقائق البسيطة وحسب ما تقول دراسة قامت بعملها ماري بورمستر بالولايات
المتحدة أثبت أن هذه طريقة قديمة يبانية قديمة تساعد على التخلص من القلق والالم والتوتر
فهذا التقليد اليابانى ساعد الكثير من الناس التي يعانون من القلق والتوتر وقلة الثقة
بالذات قعليك بتحسين كل هذا بالقيام بكل هذه الخطوات التي تساهم في تحسين شخصيتك
إليكم الطريقة
1. الإبهام : فقومي
بالضغط عليه لأنه يساعد على إزالة الهم والقلق
2. السبابة : الإصبع
الثاني :فهذا يستخدم عند الشعور بالخوف فقومي بالضغط علية حتى يزيل هذا الإحساس
3. الإصبع الأوسط
: فقومي بالضغط عليه برقة فهذا يساعد على إزالة الضعف
4. البنصر : الإصبع
الرابع : فهذا الإصبع بالضغط عليه يساعد على إزالة الحزن الدائم
5. الخنصر :الإصبع
الأصغر: فالضغط على هذا الإصبع الصغير يحسن الثقة المفقودة في النفس ويجب عليك إستخدام
هذه الطريقة إذا كنتي تشعورين بالضعف الشديد في الثقة داخل نفسك
فكل هذه الطرق تساعدك على ضبط التوازن عند شخصيتك ويحسن من
شخصيتك أمام الأخرين فالضغط على كل من هذه الأصابع يساعدك على إزالة التعب والقلق والإرهاق
ويحسن من ثقة النفس