4-مشاهدة التلفاز لفترات طويلة يؤثر علي البشرة فالشحنات الكهربائية التي تخرج منه تؤثر تأثيرا سلبيا بالبشرة . 5- يجب الابتعاد عن الافراط في استخدام مساحيق التجميل واستخدام الكريمات المرطبة للبشرة باستمرار وغسل البشرة وتنظيفها
6- واستخدام ماسكات بمواد طبيعية مستخلصة من مواد طبيعية والابتعاد عن الماسكات الكيميائية. 7- الاهتمام بالوزن المثالى للجسم فالنحافة الزائدة والسمنة الزائدة تؤدى لظهور التجاعيد. 8-وضع كريم واقي من اشعة الشمس الضارة اثناء فترة النهار. 9- يجب القيام بعمل تمارين عضلات الوجه برسم الابتسامة عليه فان لها تاثير على جمال الوجه .
10- يجب اختبار الكريمات قبل وضع اي مستحضرات تجميل او كريمات مرطبة اوختبارها على منطقة الساعد للتاكد انها لا تسبب اي حساسية . 11-يجب عدم استخدام أي منتج بدون علم الطبيب لعلاج اللدغات أو الحروق ، فقد تتسبب في تهيج البشرة واحمرارها مما يساعد على ظهور علامات التجاعيد المبكرة . الاغذية تحارب التجاعيد :- 1- التوت الأزرق : التوت الأزرق يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلوث الخارجي من أتربة وأشعة ضارة فهو يعمل على تأخير ظهور التجاعيد . 2- السبانخ : جميع الخضروات الورقية غنية بمادة اللوتين التي تمنع التجاعيد كما أن السبانخ تحديدا غنية بالحديد الذي يساعد على مد الخلايا بالأوكسجين الذي يحافظ على حيويتها و نضارتها . 3- الفراولة : تحتوي الفراولة على فيتامين c فهو يقوم على انتاج الكولاجين كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تمنع من ارتخاء الجلد وترهلة . 4- الفلفل : بجميع الوانة غني بالبيتاكاروتين وفيتامين A وC وهما يجددان خلايا البشرة مما يعمل على تقليل ظهورالتجاعيد . 5- حبوب دوار الشمس (اللب السوري) : تحتوي بداخلها فيتامنCوE وكذلك السيلينيوم كل ذلك يؤخر ظهور التجاعيد ويقي من سرطان الجلد . 6- الأسماك : الأسماك الأسطوانية غنية بالأوميجا 3 التي تعمل على تقوية انسجة الجلد والعضلات ويشد الجلد ويقويه ويحافظ عليه من التجاعيد . 7- زيت الزيتون : من أفضل الزيوت التي يوصى بها للحفاظ على الجلد من التجاعيد فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الأنسجة والشرايين الدموية ويعمل على تنعيم الجلد وشده . 8- الطماطم : غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تنشط الخلايا وتجددها .