هل رادك التفكير يوماً حينما تقوم بالضغط على مكان معين بيديك فهذا يقدم لك الإاثة من كثير من المشكلات الصحية بل وتحسن من تدفق الطاقة، وتساعد في تخفيف الآلام والتمتع بصحة أفضل، وذلك لأن هناك بعض المواقع باليدين والقدمين تسمى بمناطق ردود الفعل وتتوافق مع العديد من المجالات المختلفة، بل والأنظمة المختلفة، وذلك لأن بعض الأماكن التي قد تشعر فيها ببعض الألم بسبب إنسداد الطاقى التي تتسبب في إحداث المشاكل الصحية، والآن إليكم مجموعة إستراتيجيات للضغط على اليدين وللتخلص من العديد من الأمراض.
أولا لعلاج الصداع النصفي
من الممكن القيام بالضغط على منطقة قاعدة أظافر اليد والتي توجد بين أصبعي السبابة والإبها من أجل تخفيف آلام الصداع النصفي.
ثانيا علاج إلتهابات الحنجرة
فحين القيام بتدليك إصبع الإبهام بشكل كامل ثم القيام بالضغط عليه لوقت طويل حتى تصل لظفر الإصبع، بحيث يمكن إصدار رد فعل معالج لإلتهابات الحنجرة.
ثالثا علاج آلام الجيوب الأنفية
وذلك من خلال الضغط المستمر على طرف إصبعي السبابة والإبهام ثم الإستمرار بالضغط لمدة ااراوح ما بين دقيقة حتى ثلاث دقائق، التي تكون على طرف كل إصبع، ثم القيام بالضغط بشدة والتدليك برفق على تلك المنطقة، والقيام بتكرير نفس الخطوات مع كل إصبع، وذلك للتخلص من آلام الجيوب الأنفية.
رابعا التخلص من آلام وإضطرابات المعدة
حيث يتم البدء في تدليك إصبع الإبهام حيث أن هذا الأمر سيؤدي إلى إعطاء كل من المعدة والطحال رد فعل، ثم القيام بالضغط مباشرة بمنتصف راحة يديك للتخلص من الألم.
خامسا علاج آلام الرقبة
حححيث يتم البدء في تدليك الجزء الأوسط الذي يكون بين المفصل بالجزء العلوي الذي يتجه نحو قاعدة الإصبع، ثم القيام بتلك الطريقة مع كل إصبع في كل من اليدين، فهذه الطريقة سوف تمكنك من التخلص من علاج آلام الرقبة.