المشروبات الغازيه
تعد الصودا، أو المشروبات الغازية، لذيذة ومنعشة جدًا ويدمن عليها الكثير و لكنها في نفس الوقت لديها تأثيرات سيئة للغاية لاحتوائها علي مكونات من أخطرها النسب الكبيرة من السكر. ولكن ماذا سيحدث عندما تتوقف عن شربها؟
1- ستصبح أقل عرضة للعديد من الأمراض المتعلقة بالمشروبات الممتلئة بالسكر
فالسمنة، والسكري، وأمراض القلب والنقرس وكل هذه الأمراض تم الإثبات بأبحاث متعددة ارتفاع نسب الإصابة بها عند تناولك للمشروبات الغازية.
2- ستصبح ابتسامتك أجمل وأكثر إشراقًا وليست مزيفة.
فالسكر ضار بالأسنان، لكن أيضًا حامضية المشروبات الغازية تضر ببياض الأسنان أيضًا وذلك حسب دراسة تمت في جامعة أيوا Iowa حدث أضرار بالغة للأسنان بعد تعرضها للمشروبات الغازية وذلك لمدة 25 ساعة متواصلة.
3- ستفقد الكرش بسهولة
المشروبات الغازية تعمل علي زيادة الوزن بشكل واضح، بالتأكيد تعرف هذا الأمر، ولكنها أيضًا حسب دراسة تم إجراؤها بجامعة تكساس أثبتت أن المشروبات الغازية تقوم بزيادة الوزن في مناطق معينة منها منطقة الوسط والبطن.
4- ستتمكن من مشاهدة المباراة أو الفيلم دون الحاجة للذهاب إلى دورة المياه
عندما قيامك بشرب كمية من مشروبك الغازي المفضل أنت لا تحتاج للتبول فقط بسبب شرب كمية من السوائل لكن أيضًا بسبب الكفايين الموجود في المشروبات الغازية فهو يعمل علي إدرار للبول كما أن المُحليات (السكريات) الصناعية التي توضع في الصودا الدايت (للحمية الغذائية أو الرجيم) تجعل من المثانة نشطة بشكل زائد عن الطبيعي.
5- كما ستقل نسب إصابتك بالسرطان
فالكراميل الملون، الذي يجعل مشروبك الغازي بني اللون، يصنع أحيانا بمساعدة مركب (4-Mel) وهو حسب عدة مؤسسات بحثية كبيرة قد يكون سببًا في زيادة نسب الإصابة بأنواع متعددة من السرطان.
6- ستحمي هرموناتك من الاختلال
مركب BPA موجود في العديد من العبوات المعدنية الموجودة حولنا، منها العبوات المستخدمة في المشروبات الغازية وهناك معلومات بأنه يسبب اختلال في الهرمونات مما يسبب العديد من المشاكل الصحية ومنها سرطان الثدي.
7- ستصبح عظامك أقوى
هناك معلومات بأن الكفايين وحمض الفسفوريك يسببان هشاشة العظام،كما أن كوبًا من اللبن أو عصير البرتقال هما أفضل لعظامك.
8- ستتجنب ألم حصوات الكلى
ألم حصوات الكلى مؤلم ، وعليك تجنب أى شيء في حياتك قد يتسبب فيه هذا الألم ، فهناك دراسة تمت في 2013 على أكثر من 200 ألف شخص أكدت علي الارتباط بين استهلاك المشروبات الغازية وحصوات الكلى.
9- ستحافظ على نقودك بشكل واضح وتوفرها لأشياء مفيدة :
حيث أن صناعة المشروبات الغازية ضخمة، وتنفق فيها العديد من الشركات الملايين على الدعايا، حيث أنها صناعة مربحة ويقدر حجمها بحوالي 76 مليار دولار ويمكن أن ينفق الشخص في المتوسط 360 دولارًا سنويًا على المشروبات الغازية.
10- ستصبح ذاكرتك أفضل وأقوي
حيث تحتوي بعض المشروبات الغازية علي زيوت نباتية معدلة بالبروم (brominated vegetable oil) وعشرات الدراسات اثبتت الارتباط بين هذه الزيوت المعدلة وضعف الذاكرة
