طفلي الرضيع لا ينام في الليل ويصرخ ويبكي بدون
سبب ماذا أفعل؟
----------------
العديد من الأمهات يصيبها الضيق من
عدم نوم طفلها الرضيع أثناء الليل وتصاب بالتعب نتيجة أنها تريد أن تنام ولكنها بفعل
إستيقاظه تضطر هى أيضا للإستيقاظ معه حتى ينام ولهذا يجب على كل أم أن تعرف أن النوم
الطبيعى لدى الرضيع لا بد أن تتخلله فترات إستيقاظ منتظمه وأن الطفل فى هذا العمر لم
يتعلم كيف يعود للنوم مجددا وأنه من الطبيعى أن يحاول إيقاظ كل من حوله ليساعدوه فى
النوم مرة أخرى.
ولكى تنعمى أنتي بالنوم فى أثناء الليل
عليك فى البداية أن تعلميه العادات الجديدة عليه بأن تضعيه فى السرير عندما يكون لديه
رغبة فى النوم ومن الممكن أن تقوم بإعطائه لعبة أو أى شىء ليلعب به ويطمئن مع القيام
بخفض النور مع الطبطبه على ظهره ليشعر بالأمان ويهدأ وبعد ذلك أتركيه.
طقوس النوم
عليكى أن تعلمى عزيزتى الأم أن طقوس
النوم وعادات النوم لديك غير طقوس وعادات النوم عند طفلك وعليك ان تعلميه وتدربيه على
نفس عاداتك فى النوم ويجب عليكى أن تعرفى ان هذا ليس بالسهل ولكن عليكى دائما أن تشعرى
طفلك بالأمان وأنك بجواره حتى يهدأ ويطمئن وينام ولكى تنعمى أنت أيضا بالراحه بعد شقاء
يوم طويل من الاعمال المنزلية.
الطفل يصرخ ويبكي لدرجة القىء
فى حالة إستيقاظه عليك بإمهاله فى مكانه
خمس أو عشر دقائق حتى يهدأ مرة أخرى ولكن فى حالة صراخه بشده لدرجة القىء فأعلمى أنه
لن يضار ولكنه يريد أن يوصل لك رسالة أنه متعب نفسيا وعليك أن تكونى معه وأنه يحتاجك
بشده بجواره حتى تساعديه على التخلص من هذا الشعور وعليك أن تشعريه بالطمأنينه وتكونى
بجواره.
نصائح مهمة:
1-
حاولي تنظيم ساعات النوم للطفل وكذلك وجبات الرضاعة ، ولا
تجعلي الوقت بين الرضعة والأخرى أقل من ساعتين ، ذلك سيؤدي إلى وجع في البطن.
2-
عليكي مساعدة الطفل على اخراج الهواء من معدته قبل النوم
بعد الرضاعة ، وذلك من خلال حمله بحيث رأسه يكون لأعلى ومن ثم الضرب الخفيف على أعلى
ظهره بيدك ، مكان الضرب يكون في اعلى ظهره وعلى وجه التحديد بين كتفيه في منتصف الظهر
، أحيانا لا يخرج الطفل هذا الهواء ، حاولي أن تلقيه في فراشه خمس دقائق ثم تحاولي
مرة أخرى.
3-
حاولى تعويد الطفل على جو معين مرتبط بالنوم ، فبهذا يتم
الارتباط بين هذا الجو والنوم فيشعر الطفل عند تعرضه لهذا الجو انه بحاجة للنوم
4-
قد يكون الطفل لم يستحم من أيام ولذلك يشعر بحاجة إلى الحكة
في مناطق من الجسم تجعله عصبي المزاج ، لذا احرصي على تحميمه يوميا.
5-
قد يكون الطفل جائع أو ظمآن أو يشعر بالحرارة أو بالبرد ،
لذا عليكي أن تراقبي هذه الأمور جيداً