كل عام وانتم بخير بدا فصل الشتاء وبدات معه مشاكل البشرة وبدا معه جفاف اليدين وتشقق القدمين
وطلك له عدة اسباب سوف نقوم بطرحها وسوف نقوم بتقديم حلول بسيطة وممتازة لترطيب البشرة في فصل الشتاء والقضاء على جفاف اليدين والقدمين
من اهم اسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء
هو عدم شرب المياة بكمسات مناسبة للجسم . حيث ان جسم الانسان يحتاج ابى اثنين لتر مياه يوميا وعندماوم بعدم شرب المياه على القدر الذى يحتاه جسمك فسوف تصاب بجفاف في البشرة وتكوين قشرة قوية في اليدين والقدمين فلذلك ننصح بشرب كميات كثيرة من المياه والسوائل في فصل الشتاء
ايضا عدم تناول ماكولات تحتوى على الياف وفيتامينات واللجوء للحلويات والسكريات بغرض التدفئة يجعل بشرتك اكثر حساسية وملتهبة اغلب الوقت حيث انها تفتقد عناصر مهمه لترطيبها ايضا
من اهم اسباب جفاف البشرة هو قلة ترطيبها لذى يجب ترطيب البشرة يوميا باستخدام كريم مرطب يوميا مع مراعاة عدم غسل الجسم بمياة ذات حرارة عالية ويجب تنشيف الجسم جيدا بعد الغسيل او الاستحمام استخدام زيوت طبيعية ستساعدك على الحفاظ على بشرتك يمكنك استخدام زيت اللوز وزيت الزيتون واستخدام الكريمات واللوشن المرطب للجسم يوميا قبل النوم يجب ايضا التعرض لاشعة الشمس
ولكن تجنب التعرض لها ايضا اوقات الظهيره وبحجة التدفئة فان اشعة الشمس في هذا الوقت تحتوى على الاشعة الفوق بنفسجية الضارة على جسم الانسان وتساعد في ظهور علامات الشيخوخه وجفاف البشرة ننصح باستخدام كريم جلوسليد الاحمر فهو يساعد فى حماية البشرة من الجفاف ويحمى القدمين من التشققات